Radsport Forum

KiKi · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Liebes Masterchen: hättest Du die Übertragungen vom Berliner Sechstagerennen auf TVB, TVM oder SF1 gesehen, dann wüsstest Du das alles! Very Happy

Da haben sie nämlich so ein Hightech-Teil vorgestellt. Da konnte man diverse Routen simulieren, u. a. auch Bahn. Du hast Dich dann den Berg hochgequält und auf dem Bildschirm hast Du Dich selber gesehen - naja, zumindest ein Männchen, was den Radler darstellen sollte... Very Happy

____________________________________

_________________

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

ihr meint jetzt sowas ähnliches, oder? :?

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=93170&item=5162324671&rd=1

ihr meint jetzt sowas ähnliches, oder? :?

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

nee, darauf soll man nicht umkippen?ich meine Dynamik der Laufräder ja - aber die Körpermasse selbst ist doch ruhig?

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Master: das mit den drei Rollen ist eine freie Rolle.
Du stellst Dein Rad darauf, (das HR kommt zwischen die beiden hinteren) und faehrst los.
Durch das physikalische Wunder Zentrifugalkraft beibst Du sogar auf der Rolle. Allerdings ist
das was fuer Geuebte, wenn man das nicht beherrscht, macht man einen Abflug, da es eben
eine freie Rolle ist und das Fahrrad nirgends fixiert wird.

Vorteile: Gleichgewicht wird trainiert und der Rahmen wird geschont. Wiegetritt ist hierauf
allerdings nicht drin.

Ich wuerde also zur Hinterbaurolle raten.

Mein Geraet nennt sich "Tacx Cycleforce one" und dieses droehnt bei hoeheren Tritt-
Frequenzen. Ich kann (koennte) darauf also nur ausserhalb der Ruhezeiten trainieren.
Wenn man die Musik laut macht, dann ist das nicht zu hoeren.
Aber wie gesagt, das Ding von Elite (elastogel mag) ist nicht ganz so laut, da es ueber
eine Elastomerwalze angetrieben wird.

Was garnicht geht, sind Rollen mit Luftbremse, das hoert sich an wie eine Turbine unter
Hoechstlast. Also darauf achten, das entweder Magnetwirbel oder Fluessigkeitsgebremst.

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

ne, lieber mal davon, wo ich auf einem richtig gutem Radsimulator sitze! Wink

:)

Fännin · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Schiet, ich bin stecken geblieben.

So ungefähr?
Ich kenn einen, der sieht sich dabei Videos der letzten Rennen an.
Bild kommt später- ehe ich wieder rausfliege.

____________________________________

Wer durch des Argwohns Brille schaut, sieht Raupen selbst im Sauerkraut.

KiKi · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Und P. und F. wedelt dabei mit den Palmenblättern??? Damit er nicht schwitzen muss?!?? Very Happy

Stelle ich mir gerade bildlich vor... Very Happy

:D

____________________________________

Fännin · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Ist doch besser als mit Hut oder Taschentuch. Und Ventilator ist absolut unerotisch.
Schiet, das Rollebild finde ich zwar, aber kannst nicht hier rein"packen". Habs selbst ins Net gestellt und weiß die Adresse nicht mehr. :D

____________________________________

Wer durch des Argwohns Brille schaut, sieht Raupen selbst im Sauerkraut.

Lahme Ente · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Rollentraining...Gääääähn!!! Dann frier ich mir liebr draußen die Zehen ab :D

____________________________________

Wenn die Unfähigkeit einen Decknamen braucht, nennt sie sich Pech - Talleyrand

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

wieso denn "Gääääähn"? Ich habe jetzt auch so einen Simulator mit Bilschirm gesehen! Dann ist das Radfahren wohl alles andere als "Gäähn"! Wink

@ Boom

Sag mal, gibts so ein Gerät auch unter 300 €?

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Oehm Master; kennst Du google, froogle und seine Freunde? Frag' doch mal da.

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Lahme Ente · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

3 Stunden sind auch bei mir 180 Minuten... am Schluß war es natürlich etwas ungemütlich, wenn so langsam alle Klamotten durchweicht sind. Hat aber trotzdem Spaß gemacht :D

____________________________________

Wenn die Unfähigkeit einen Decknamen braucht, nennt sie sich Pech - Talleyrand

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

und du bist kein einziges mal gestürzt?

:?

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Schau Dir Entleins Avatarbild an dann hast Du die Antwort.

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

aha, dann hat sie in diesem Jahr auch schon Bekanntschaft mit dem Boden gemacht! :D

Lahme Ente · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

In diesem Winter erst einmal , bei Glatteis ohne Schnee

____________________________________

Wenn die Unfähigkeit einen Decknamen braucht, nennt sie sich Pech - Talleyrand

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

Gestern habe ich mich entschlossen, die ersten Kilometer in diesem Jahr zu radeln, aber was war:

Eisiger Wind und Schnee in Massen! Trotz dass ich gut eingepackt losgefahren bin, drang die Kälte doch durch, und ich schaffte nur zwischen 5 und 10 Kilometer!!! :evil:

Pawelfan · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

ich hab immer noch 0 :roll:

____________________________________

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

ich auch

Fännin · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Jungs, dann macht doch mal Ausgleichssport:
z.B. Die Wohnung wischen und bohnern, alternativ geht auch schwungvolles Staubsaugen.
Sehr aktiv ist Fensterputzen, erschwerend mit kleinem Lappen und Eimer bitte ins Bad stellen.
Wem das nicht reicht, der tapeziert mal fix sein Zimmer - aber allein, damit das Leiterrauf-Leiterrunter so richtig zum Wirken kommt. Auch das Blitzeblankputzen von Fliesen macht sich gut. Kombiniert mit Gardinen abnehmen, waschen und ordentlich wieder anhängen.
Wer dann noch kräftig beim Schneeschieben oder - schippen sich engagiert, weiß garantiert am Abend, was er gemacht hat - und - es hat gewiß noch jemandem eine große Freude bereitet!

____________________________________

Wer durch des Argwohns Brille schaut, sieht Raupen selbst im Sauerkraut.

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

das strapaziert weniger die Kondition, als die Nerven! :D

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Ich habe heute Tennis gespielt das hat die Kondition und die Nerven strapaziert.

Fännin · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Pforzheim im Winter 2005

Schwere Zeiten für Entlein

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

ich pflichte Fännin mal bei,obwohl ich daheim solche Probleme nicht habe,kenne die Problematik aber vom Hörensagen Smile

allerdings so n Schneegeschippe ersetzt so manche Einheit im Kraftraum

Fännin · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Das Tempo in der Bewegung machts - beim Schneeschippen wie beim Fensterputzen. Oder glaubst du, son Putzlappen wiegt Kilos????
@Master: Ich lade dich gern zum Training hier bei mir ein! Hab einen Wintergarten und ein Büro mit wunderschönen großen Fenstern - innen und außen zu putzen!

____________________________________

Wer durch des Argwohns Brille schaut, sieht Raupen selbst im Sauerkraut.

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Bauch gar nicht,aber Arme schon,ausgeprägt ist Ansichtssache,er sollte durch in der Kindheit und Jugend antrainierte Grundathletik haben,also auch Rücken,um späteren Folgen vorzubeugen,kenn ich viele,bei denen das nicht ist,die gehen dann "krumm"

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

...Massensport ist Massenmord oder wie? :wink:

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Master: der Muskulaturbedarf hängt von der Spezialisierung ab. Bergfahrer werden ausser
Beine und ein wenig Rücken+Bauch (Bauch ist wie Rücken auch wichtig, zum Stützen des
Oberkörpers) keine Muskeln aufbauen wollen, müssen sie ja alles nach oben schleppen.
Sprinter machen Oberkörpertraining, um richtig am Lenker ziehen zu können.

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Zur Ehrenrettung meines Opas er ist begeistert Schlittschuhe gefahren und auch Rad.
Aber er war gegen Sportwettkämpfe und Vereine.
Mit dem Militär hatte er aber erst recht nichts am Hut.

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

im sommer sind bei den meisten Straßenfahrern die Brustmuskeln nur noch rudimente vergangener Tage,siehe Jan Ullrich ,oder jeder iksbeliebige ,im Frühjahr,wenn se gut durchgefüttert und bissl aufgebaut aufs Rad steigen,sehn se meist noch "frisch" und lecker aus,später nur noch halbe Hähne Wink

:D

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Frankreich liebt die Hähne

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

ja aber nicht als Hühnerbrust :wink:

Fännin · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Ich krieg immer nen Schreck, wie eingefallen sie nach den Rennen im Gesicht aussehen, so mickrig oder spitz.
Jaja, seh euch schon grinsen.... Dat andre is gewiß noch schööön.
Jedenfalls die Arm- und Beinmuskulatur.

____________________________________

Wer durch des Argwohns Brille schaut, sieht Raupen selbst im Sauerkraut.

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

So ist Indu früher gefahren,auf den Spurt liess sie es nicht ankommen.
Ausscheidungsfahren hat sie wörtlich genommen.

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

das stimmt nicht,ich hab mich aus allem rausgehalten und Rundengewinn geht vor Punktgewinn,war meine Devise!

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Aber nicht beim Ausscheidungsfahren

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Wem es bei uns immer noch zu ungemütlich zum trainieren ist, kann ja mal lesen unter welchen
Bedingungen Franco Marvulli derzeit trainiert.

Hakuna mattata!
3 Tage vom Traingslager sind um und wir haben unsere ersten 13.5 Stunden Radtraining mit Freude hinter uns gebracht! Kurz nach der Landung sind wir 3 Stunden der Küste entlang gefahren um unsere Beine zu vertreten. Am 2. Tag sind wir dann von Durbanville um den Tafelberg gefahren und Gestern nach Stellenbosch, Somerset West. Unterwegs haben wir eine ganze Horde Delfine gesehen (ca. 20 Stück). Weil es uns so gefällt haben wir den heutigen Ruhetag gestrichen und auf unbekannt verschoben! Am 2. Tag hatten wir nicht weniger als 7 Mal Platt! Die Durchschnittstemperatur liegt etwa bei 33 Grad! Wobei es der Küste entlang schön windet und es somit angenehm ist. Im Landesinnern ist das kaum auszuhalten.

Grüsse aus Kapstadt (muss mich beeilen und aufs Rad!!!)
Franco

Fännin · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Na soooo heiß musses nu auch nicht gleich sein. :roll:

____________________________________

Wer durch des Argwohns Brille schaut, sieht Raupen selbst im Sauerkraut.

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Da zeig ich doch glatt mal ein Horrorbild. Eigentlich sind ja solche Vergleiche nicht angebracht,
aber der sieht doch aus wie ein KZ-Häftling

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

als Ulle Olympiasieger wurde,sah er auch so aus,mir war ganz schlecht,das hält der Körper ja auch nicht lange durch,deswegen müssen se auch wieder ihre Freßphasen haben,um sich vollständig zu regenerieren,
Schlüsselbyntyler erwartet am Samstag sein Urteil(hoffentlich nicht das von Nürnberg)

Anonymer User · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Klöte ist überhaupt nicht mein Fall,weder dünn noch dick

MasterA · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

wieder ein Spanier, für Indus großes Radfahrer Herz! :D

_________________

Tatze · Anmeldedatum: 01.01.1970 Beiträge: 0

Ein Bericht von jemanden der da ist wo es richtig warm ist.
Auszug aus der Homepage von Franco Marvulli der sich zu Vorbereitung auf die Bahn-WM zum Training in Kapstadt befindet.

9.3.2005 06:24
Kapstadt Entschuldigt mein spätes melden! Die Trainingsmoral von uns 8 hat auch nach einer Woche nicht nachgelassen. Jeden Tag 5 Stunden war/ist das Minimum, das wir auf dem Rad verbringen! Nur am Sonntag war Ruhetag. Wir sind ans Kap der Guten Hoffnung und von da aus (zu Fuss) hinauf zum Cape Point (um wenigstens etwas sportliches zu tun). Alle freuen sich schon auf das Bahnrennen am Freitag und das Strassenrennen am Sonntag (das grösste der Welt mit 42'000 Teilnehmern). Das ist kein Witz. Das Bahnrennen ist ein Länderkampf. 3 südafrikanische Teams (die man nicht unterschätzen sollte), die russische Nationalmannschaft und wir. Das Rennen ist ein Teambewerb und wir können die Fahrer so einsetzen wie wir wollen. Jedes Rennen gibt Punkte und das Team mit den meisten Punkten gewinnt Smile

. Keine Frage! Das wollen natürlich wir sein ... ! Also bis bald
Franco, Giusi, Peter und Co. aus Kapstadt